Medical Science and Technology

The basics of psychology

The basics of psychology

The basics of psychology


Psychology is about studying how people think and act. In this article, we explore the big picture of psychology, from its start to today, showing why it’s important for understanding how humans behave.

I. Definition and Scope of Psychology

Overview of the Discipline Psychology is like a detective investigating the mind and actions of people. It looks at many things, from thoughts to emotions and how we interact with others.

Evolution of Psychology as a Scientific Field Long ago, people thought about the mind, but psychology became a real science in the late 1800s. Scientists like Wilhelm Wundt started labs to learn more about how our minds work.

II. Historical Perspectives of psychology

Psychology’s journey through time shows how we’ve explored the human mind and behavior. Think ancient Greece, where philosophers like Plato and Aristotle started asking questions about the mind and soul. But it wasn’t until the late 1800s that psychology became a formal thing.

First up was Wilhelm Wundt, who kicked off structuralism in the 1870s, wanting to break down consciousness into basic elements. Then came William James, leading the charge for functionalism, focusing on how our minds help us adapt.

In the early 1900s, Sigmund Freud brought psychoanalysis into play, diving deep into the unconscious mind and childhood’s role in shaping us. At the same time, behaviorism (thanks to folks like John B. Watson and B.F. Skinner) zoomed in on observable behaviors, caring more about what’s outside than inside the mind.

The mid-1900s introduced humanistic psychology, with Abraham Maslow and Carl Rogers championing personal growth and experience. The 1950s and 1960s ushered in cognitive psychology, spotlighting mental processes like memory and problem-solving.

Fast forward to today, and psychology teams up with neuroscience, genetics, and culture studies. Positive psychology, a newer player, focuses on our strengths and well-being. Each psychological era brings something unique, keeping up with the ever-changing world of human thoughts and actions.

III. Contemporary Approaches of psychology

Behaviorism Behaviorism looks at what we do that others can see. It helps us understand how our surroundings affect our actions.

Cognitive Psychology Cognitive psychology studies how we think, like remembering things or solving problems. It changed our view of psychology by focusing on what happens inside our minds.

IV. Biological Basis of Behavior of psychology

Neurobiology and Psychology Scientists found out that our brains and chemicals in our bodies affect how we feel and act. It’s like understanding the control center of our actions.

V. Developmental Psychology

Lifespan Development Developmental psychology looks at how we grow up and change. It covers everything from being a baby to getting old.

VI. Abnormal Psychology

Mental Disorders Abnormal psychology studies mental problems, how to name them, and how to help people who have them.

VII. Social Psychology

Group Dynamics Social psychology explores how we act when we’re with others. It helps us understand why we sometimes follow what others do or think.

VIII. Applied Psychology

Clinical Psychology Clinical psychologists use what they know to help people with mental issues. They talk to people and use different methods to make them feel better.

Industrial-Organizational Psychology In companies, psychologists help make workers happier and work better together.

IX. Research Methods in Psychology

Experimental Design Psychologists use different ways to study people. They do experiments, ask questions, and watch to learn more. They also make sure it’s fair and right.

X. The Future of Psychology

Emerging Trends The future of psychology will see more use of technology and working with other sciences. This will help us learn even more about ourselves.

XI. Conclusion

In the end, psychology is like a guidebook to understand people. From the past to the future, it helps us see what makes us human and why we do the things we do. As we keep learning, psychology will keep being a key to unlocking the secrets of being human.

Abdullah Al Mamun

B.Sc (Honors) Psychology, M;A (University of Rajshahi)
Ex lecturer
Department of Psychology
Binodpur College, Shibganj, Bangladesh.


American Psychological Association. (n.d.). About APA.

Cherry, K. (2022). Theories of Psychology. Verywell Mind.

McLeod, S. (2020). Simply Psychology.

Plante, T. G. (2011). Contemporary Clinical Psychology (3rd ed.). Wiley.

Saul McLeod. (2020). Social Psychology. Simply Psychology.

Skinner, B. F. (1953). Science and Human Behavior. Free Press.

APA Style. (n.d.). References Examples for Online Sources.

Image credit: Image by atlascompany on Freepic

4 simple sections to get healthy and stay healthy

4 simple sections to get healthy and stay healthy

Morning exercise to get healthy and stay healthy

Getting healthier isn’t hard! This guide helps you learn simple ways to get healthy and stay that way. Whether you’re starting or keeping up with your health journey, these easy steps can help.


Section 1: Basics of get healthy and stay healthy

1.1. Eating the Right Foods

Choosing good foods helps keep you healthy. Eat lots of fruits, vegetables, whole grains, lean meats, and healthy fats.

These foods have things like vitamins and energy that your body needs. Colorful fruits and veggies give your body many good things. Whole grains help your stomach work well. Meats and nuts help your muscles and body. Eating good foods not only gives you energy but also helps your body fight off sickness and keeps your brain sharp. By picking the right foods, you make your body strong and healthy.


1.2. Moving Your Body

Moving your body means doing exercises to stay strong and healthy. Walking, running, and playing are all ways to move your body.

When you move, your heart gets stronger and your muscles get bigger. Try to do fun activities for at least 30 minutes each day. You can also stretch and bend to keep your body flexible. Moving your body makes you feel good and keeps you healthy, making it easier to do things every day.

Exercise helps your heart, makes you stronger, and keeps your body flexible. It’s important to move to stay healthy and feel good every day!

1.3. Rest and Sleep

Rest and sleep are super important for your health. When you rest and get enough sleep, your body and mind recharge and get ready for the next day.

It helps you feel good and be active. Sleep helps your body grow, repairs tissues, and keeps your immune system strong. When you don’t sleep enough, it can make you feel tired and affect how well you think. Making sure to have a comfy place to sleep and a regular bedtime helps your body and mind stay in good shape.

So, getting enough rest and sleep is a big part of staying healthy and feeling your best every day.


Section 2: Taking Care of Your Mind

2.1. Managing Stress

Managing stress is important to stay healthy. Stress can make you feel not so good, both in your body and mind. Taking time to relax, do things you enjoy, and practice deep breathing can help lower stress.

When you’re less stressed, your body and mind feel better. It’s like giving your body a break, helping you stay healthy and happy. So, finding ways to manage stress, like doing things you love or taking deep breaths, is a great way to keep yourself feeling good and healthy!

2.2. Quality Sleep

When you sleep well, your body and mind feel good. It’s like giving your body a chance to rest and recharge. Getting enough sleep helps you focus better, keeps your mood happy, and gives you energy for the day. About 7-9 hours of sleep is mandatory each night. Having a bedtime routine, like reading or listening to calming music, and making your sleeping place cozy can help you sleep better. Quality sleep is like a secret weapon for staying healthy and feeling awesome every day.


Section 3: Good Habits to get healthy and stay healthy

3.1. Drinking Water

Our bodies need water to work properly and stay strong. It helps in lots of ways! Water keeps us hydrated, helps our organs function well, and keeps our skin healthy. When we drink enough water, we feel more energetic and focused. It’s like giving our bodies the best kind of fuel. Remember to drink water throughout the day to stay hydrated and feel your best. Making water your go-to drink is a simple way to take care of your health and stay strong.

3.2. Health Check-ups

Going to the doctor for check-ups is important. Even if you feel okay, the doctor can help find and fix problems before they become serious.


Section 4: Staying Motivated and Doing Well

4.1. Setting Goals

Thinking about what you want and making small goals helps you stay motivated. Celebrate when you achieve these goals to keep going on your journey to staying healthy.

4.2. Finding Support

Being around people who want to be healthy too helps. Friends and groups can encourage you to keep going and support you on your way to a healthier life.

Some Additional tips to get healthy and stay healthy

  1. Exercise regularly to stay healthy and strong.
  2. Drink lots of water every day to keep your body hydrated.
  3. Eat fruits and veggies for a balanced and healthy diet.
  4. Don’t have too many processed foods or sugary drinks.
  5. Sleep enough to feel good both physically and mentally.
  6. Eat mindfully, paying attention to your food.
  7. Relax with meditation to reduce stress.
  8. Stop smoking for better breathing and a healthier heart.
  9. Avoid alcohol to keep your liver and body healthy.
  10. Do things that make you happy and minimize stress.
  11. Sit up straight to avoid back and neck problems.
  12. Make sure to pause and stretch your body throughout the day.
  13. Spend time with friends and family for emotional well-being.
  14. Wash your hands well to prevent sickness.
  15. Use sunscreen to protect your skin from the sun.
  16. Take care of your mental health with regular self-care.
  17. See the doctor for regular check-ups and tests.
  18. Challenge your mind with puzzles and learning new things.
  19. Don’t sit for long time; move around after a certain period.
  20. Wash your hands regularly to avoid spreading germs.
  21. Think positive and focus on good things in life.
  22. Set small goals for things you want to achieve.
  23. Use protection for safe sex and to prevent infections.
  24. Be careful with how much caffeine you have for good sleep.
  25. Eat foods with omega-3 for a healthy heart.
  26. Get vaccinated to stay protected from diseases.
  27. Don’t spend too much time in front a screen.
  28. Eat the right amount of food and avoid excessive eating.
  29. Be mindful of how much salt you eat for a healthy heart.
  30. Make sure you have a good balance between work and fun.


  1. Nutrition and Balanced Diet:

  2. Physical Activity and Exercise:

  3. Sleep and Well-being:

  4. Mental Health and Wellness:

  5. Sustainable Habits and Lifestyle Changes:

Image credit: Image by marymarkevich on Freepik

Writer: Md Abu Sayem Al Helal
Graduate health technologist from University of Dhaka Diploma in Medical Technology (The state medical faculty of Bangladesh) and former paramedic of Urban primary health care project, Dhaka. Health Technologist (Bangladesh Diabetic Association)


এ রুক্ষ শহর থেকে মাটির গন্ধ নিরুদ্দেশ হয়ে গেছে। কনক্রিটের ক্রমাগত গাঁথুনি ছেয়ে ফেলেছে পুরো জমিন। ব্যস্ততা কেড়ে নিয়েছে এ শহরের সময়। আলোহীন এ শহরে কেবলই নিয়ন বাতির আলোয় চকমকে রাত অপরাজিতা হয়ে থাকে।

নির্ঘুম নির্জনতার বুকে ঢলে পড়া নগরী। এখানে ব্যস্ততায় ছেয়ে গেছে সমস্ত কিছু। কতশত অচিন মানুষের ভীড়ে ভরে ওঠা নগরীর আরেক নাম তিলোত্তমা। পিচঢালা পথ আর কনক্রিটের কারুকাজে নিস্প্রাণ নগরী তবু সকলের প্রাণ সঞ্চারে আশাজাগানিয়া।

বিলাসবহুল আয়েশের ঘরে কারো নিদ্রাবিহীন রাত কেটে যায় দিনের পর দিন আবার কারো মাথার ওপর সুবিশাল আকাশটায় আশ্রয় মাথা গোঁজার। কোনরকম একটুখানি খালি জায়গা, রাত্রির আহবান চোখে ঘুম বয়ে আনে। যার যার মত করে এ নগরীর প্রতিদিনের সূর্যোদয় আর সূর্যাস্ত থেমে নেই। সন্ধানী মানুষ কতরকম চাহিদা পূরণের তাগিদে দৌড়ঝাঁপে ব্যতিব্যস্ত থাকে। দিনশেষ নিজের ঘর, সংসার। ঘরহীন সংসার পাতা মানুষই কম নেই এখানে।

সদ্যজাত পাখির ছানাকে বুকে আগ্লে রেখে মা পাখির আহারের সন্ধানে রোজকার ছুটোছুটির মত। দুমুঠো আহার সন্ধানী মানুষের সংখ্যায় এ শহরের সংখ্যাগরিষ্ঠের তালিকায়। এরা নাম ডাক কামাতে এ নগরীর বড় কর্পোরেট শাখার কর্তাবাবুদের স্মরণ করে না, আধিপত্যবাদের নেশায় বুদ হওয়া তাদের বিষয় নয়, নরম তোষকের বিছানা কিংবা এসির আয়েশী কোন কামরাও নয়। শুধু পেটের দায় বলে যেখানে তারা ঠেকে গেছে তাদের বিশ্বাস এ শহরের কানাগলিতে তাদের একটা ব্যবস্থা ঠিক হয়ে যাবে। বিশ্বাসের এ খড়গটা এক ধুধু মরুর বুকে বড় গম্বুজের মিনারের মত। এ বিশ্বাসকে বুকে করে এ নগরী তার তিলোত্তমা নামকে ধারণ করে নিয়েছে।

চোখ ফেরালে উঁচু উঁচু দালানকোঠার ফাঁকে ফাঁকে খড়কুটো, টিনের চাল আর পলিথিন দিয়ে বানানো ঘরগুলো সুখের সম্ভারে গুটি গুটি বেদনার ছোপের মত। উঁচুতলার লোকদের চোখে এগুলোয় যারা থাকেন তারা ভিন্ন কোন প্রাণী কিন্তু তাদের শরীরে রক্ত মাংস আছে, তাই মানুষ না বলে উপায় নেই। সূর্যের আলোর ছিটেফোঁটা পৌঁছালেও সভ্যতার আলোকে বাঁধ দিয়ে আটকে রাখা হয়েছে ঐ বড় বাড়ির সীমান প্রাচীরে, দারোয়ান আর সিসি ক্যামেরা বসিয়ে তার সর্বক্ষণ নজরদারি রাখা হয়েছে। বেঁচে থাকতে পরিচয় সবার জন্য মূখ্য হয়ে উঠে না, সবার পরিচয় হয়ে উঠে তেমনও নয়।

এই অবহেলা, অনাদরে আলো বায়ুর সান্নিধ্যের পরশ বিনে একটা অপরাজিতার লতা দিন দিন বেড়ে উঠেছে। ছোট ছোট শাখে তাতে নীলাভ প্রজাপতির মত পাখনা মেলে ফুটেছে অপরাজিতা। গন্ধহীন কত ফুলই তো নিজের নাম পরিচয় অব্দি পায়নি আবার নামহীন ফুল অকাতরে গন্ধ বিলিয়েছে পথে, প্রান্তরে। অপরাজিতা হেসে হেসে ফুঁটে উঠে এ অবহেলার শহরে। গন্ধহীনতা তার লাবণ্যকে অস্বীকার করতে পারেনি, ম্লান করতে পারেনি, সৌন্দর্যকে ভূলুন্ঠিত করতে পারেনি। অপরাজিতা নীলাভ মেঘহীন শরতের আকাশের স্বরবর্ণের মত। বিশালকায় দৈর্ঘ্যে প্রস্থে এ নগরী এক মন সংকীর্ণতার ভীড়ে, ব্যস্ততার মাঝে ক্লান্তির ফাঁকে ফাঁকে নতুন কুঁড়ি হয়ে নিজস্বতায় প্রস্ফুটিত হয়েছে। লোকচক্ষুর আড়ালে নিজের রুপলাবণ্যে অদম্য যুবতীর মত, বৃষ্টিস্নাত রাতে এক পশলা বৃষ্টির শেষে কাঁচা সোনালী রঙের মত।

দেয়ালের রঙে, ঝরাপাতার শব্দে যেমন বাঁচে জীবনানন্দ, শোষিত মানুষের প্রতিবাদ বিপ্লবে বাঁচে নজরুল, প্রেমে দ্রোহের মিশেলে রবীন্দ্রনাথের মত। আকাশের ঠিকানায় প্রেমিকার চিঠিতে রুদ্র মুহাম্মদের মত অপরাজিতার রেশ রয়ে যায়। মানুষ বর্তমানকে পরিপূর্ণ করতে কত কসরত করে! ভাবনাহীন ভবিষ্যতের জন্য দিনাতিপাত করে অসহ্যতার সাথে বুকে নিয়ে সোনালী অতীত। সমাজে অপরাজিতাদের সামনে পাহাড়সম বাঁধার শেকল, অঙ্কুরিত হয়েও পরিস্ফুটিত হওয়া আটকে যায়। দীর্ঘকাল থেকে বানের পঁচা জলের মত প্রবাহিত সব আচার, বিধি তেড়ে আসে, বাঁধ ভেঙে ভাসিয়ে নিয়ে যায়, গন্তব্যের পান থেকে ছিটকে ফেলে দূর কোন লক্ষ্যে তা থেকে ফেরা দুরূহ আর তাতে স্থির থাকাও আরো কঠিন। অপরাজিতাদের দমে যাওয়া ঝড়ো হাওয়ার মত সাময়িক, ক্ষণিকের। মেঘের আঁধার কেটে সূর্যরশ্মির মত আলোকোজ্জ্বল হয়ে, সমাজের দূর্ভেদ্য দেয়াল ফুঁড়ে অপরাজিতার মতই অবহেলায় অনাদরে কতক মানুষ প্রস্ফুটিত হয় নগরীর কনক্রিট ভেদ করে। সুউচ্চ অট্টালিকার দেয়াল ফুঁড়ে।

আলোবাতাসের নির্মম শূন্যতা বুকে নিয়ে তবুও বেড়েই উঠে। সমস্ত দূঃখ বেদনায় বিষাক্ত দেহে তবু সুউচ্চ উন্নত মমশিরে। জীবনের ঘাত প্রতিঘাত, অনাদর অবজ্ঞাকে দুপায়ে ঠেলে নিশঙ্কচিত্তে সহাস্যে। সমস্ত না থাকাকে অবলীলায় গ্রহণ করে, নীরবে নিভৃতে, জোয়ারের শেষ ঢেউটার মত। অপরাজিতাদের খর্বাকায় আকৃতি, প্রকৃতি, মননই যেন কাঙ্ক্ষিত, সমাজ অপরাজিতাদের দিকে আঙুল তুলে পৈশাচিক আনন্দবোধ করে, মানসিক স্বস্তি পাবার চেষ্টা করে, তাচ্ছিল্যের মাঝে নিজেদের অপরিমেয় শান্তি লাভ করে।

খুব গল্পই অপরাজিতাদের জীবনলেখ্য হয়, খুব কম আলোচনায় তাদের ওঠে আসা। নিভৃতচারীর মত গোপনে বা সঙ্গোপনে তাঁদের বেড়ে উঠবার আঁতুড়ঘর, সেখানেই বৃদ্ধি কিংবা ঝড়ে পড়া। বসন্তের চকচকে পাতা বুকে নিয়ে যে বৃক্ষ নবরূপে শোভিত হয় তারই বুক থেকে মর্মর শব্দে হলদে পাতার ঝরে যাওয়ার খবর চাওর হওয়ার সুযোগ থাকে না। অপরাজিতাদের পেছন থেকে টেনে ধরার চেষ্টা শেষাবধি চলমান থাকে কিন্তু যে পরিস্ফুটিত হওয়ার দৃপ্ত অঙ্গীকার বুকে লালন করে তাকে রোধ করা যায় না, থামানো যায়না। খানিক পথদীর্ঘ করে সময়ক্ষেপণ করা যায়। প্রকৃতির অমোঘ নিয়মের কাছে কখনও কখনও অপরাজিতরা কুঁড়িতে ঝরে যায়, কলুষিত আঁধারে হারায় দিশা, অতলান্তে বিলীয়মান তারার মত হারিয়ে যায়। গন্ধহীন ফুলের মত লাবণ্যে, নামহীন অজ্ঞাতনামা হয়েও মোহনীয়তায় অপরাজিতাদের অস্তিত্ব সদা জাগ্রত, সদা বিরাজমান।

বৈষম্যঠাসা এ সমাজের কোণায় কোণায়, রুক্ষতা ঠাঁসা এ নগরের প্রাণে মুক্ত বায়ুর সঞ্চার করে, রঙিন প্রজাপতির মত সান্নিধ্য আর জোনাকির মত আপন মহিমায় আলোকিত করে যায়। আপন আলোর গাঢ় রঙের আলপনার মত ছড়িয়ে যায় আপন বর্ণ। যার বিচ্ছুরিত আবিরের রঙে শুভ্রতার শরতের শিউলী ফোটে, তারার মেলা বসে দূরাকাশে। অপরাজিতা তুমি বীর সদর্পে সটান হয়ে উদ্যত হও মহাকালের কাছে।

Uttam Kumar
Medical Science and Technology professional
B.Sc in Dentistry (University of Dhaka)


আমার ফেরার সীমাবদ্ধতা জেনো পৃথিবী, আমার অপরাগতা মেনে নাও। জ্ঞান আর বুদ্ধির আড়ষ্টতা তুমি স্বীকার করো। চারদিকের চোখ ধাঁধানো সফলতা দিয়ে তোমার গ্রহে বসবাস করা মানুষগুলি দিনরাত আমার ব্যর্থতার দিকে আঙুল তুলে রেখেছে। বিজয়ের নিক্তি ধরে সারাদিন আমার পরাজিতের ওজন মেপে যাচ্ছে।

প্রান্তে প্রান্তে মস্তিষ্কের স্নায়ুকোষের ব্যবহারের জয়োৎসব কিন্তু চারিদিকে এর অপব্যবহার দেখতে দেখতে আমি এর সঠিক ব্যবহার ভুলে গেছি। তোমার বিশালতার কাছে ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র এই আমাকে সর্বময় নিবিড় পর্যবেক্ষণে রাখা হয়েছে। তোমার গ্রহে ভুল ঠিকের মারপ্যাচে আমাকে কেবল সঠিকটাই করার জন্য নির্দেশনা দেয়া হয়েছে।

না এখানে ভুল করেও ভুল করার কোন উপায়ন্ত নেই। সব ঠিক করতে গিয়ে তো আমি কেবল ভুলই করেছি আর তার তিরস্কারের মুকুট মাথায় নিয়ে ঘুরছি। তার শাস্তির মাত্রা ঠিক কতটুকু হতে পারে তুমি তা কোনদিনও ভাবতে পারবে না। সফলতার মন্ত্রে দীক্ষিত করার জন্য এখানে পাঠশালা খোলা আছে সেখানের পুস্তিকায়, গল্পে, সাহিত্যে কেবল সফলতার গল্পগাথা রচিত, খচিত, উদ্ধৃত, ব্যাপ্ত । ব্যর্থদের কোন ইতিহাস নেই৷ ইতিহাসে কোন ঠাঁই নেই, কোন স্থান নেই, গালগল্প নেই। মহাকালের পৃষ্ঠায় পৃষ্ঠায় বিজয়ীদের রণধ্বনি, বৈষম্যখচিত এ মহাকাল কেবল সফলদের গল্প মোড়ানো।

আমার সমগ্র জীবন কেবল ব্যর্থতার বালুচরে মুখ থুবড়ে পড়া, অপ্রাপ্তির কোন চলমান গল্প। আমার চেষ্টাগুলির কোন নাম নেই, দাম নেই, স্বীকারোক্তি নেই। অথচ আমাদের শিক্ষালয়ে আমাদের দুই-ই পড়ানো হয়েছে, জানানো হয়েছে, বলা হয়েছে, শেখানো হয়েছে। বাস্তবতায় নাকি সব শেখার স্বীকৃতি নেই। আমার সমস্ত প্রচেষ্টার ছোট ছোট অনুকাব্যগুলোকে ব্যর্থতার লালকালিতে গোল বৃত্ত এঁকে আমাকে কেবলই অপারগ, ব্যর্থ, ছোট বলে হেয় করা হয়েছে।

বৈষম্যের এ উঁচুনিচু পাহাড়ের গা বেয়ে সুদীর্ঘ পথ ধরে আমি নিরন্তর ছুটে চলেছি কিন্তু এই আমাকে আমি আর পথ দেখাতে পারিনা, বরং পায়ে ঘুঙুরের মত শক্ত শেকল বেঁধে অদৃশ্য কিছু আমাকে টেনে নিয়ে যাচ্ছে। এক ভারবাহী জীবের মত, এক পোষ মানা পরাস্ত হাতির মত, ক্ষুধার্ত সিংহের মত। হাঁটতে হাঁটতে আমি বহুদূর, বহুপথ, বহুকাল পেছনে ফেলে এসেছি, বহু জীবন গত হয়ে গেছে, বহু ইচ্ছার অপমৃত্যু হয়েছে কিন্তু তবুও আমি বেঁচে আছি, আমার বক্ষপিঞ্জরের বায়ুর ক্রমাগত গমন নির্গমন হচ্ছে। আমার স্নায়ুতে ক্ষীণ অনুভূতি মিহি লোমের মত বিদ্যমান।

তাই এখনও আমি হাসি, কাঁদি, নড়াচড়া করি। অথচ, কবেই আমার অনুভূতির মরণ হয়েছে, আমার চোখের জল শুকিয়েছে, আমার হৃদয়ের পাঁজর ভেঙেছে। তোমার কাছে তুচ্ছ আমি কেবলই বিচার্যবস্তুর মত এ ছোট জীবনটাকে দেয়ালে টানানো একটা ঘড়ির কাছে সপে দিয়েছি তাই। তোমার মানুষগুলির অপবাদে নীরব নিথর আমার জীবাত্মা। তাদের হিসেবের উপাদান হয়ে আমার দিনাতিপাত। আমি বার বার হারিয়ে যায় অতলে, ঢেউয়ের তোড়ে আবার ভেসে আসি রোজ।

No Cavity Toothache may be a Cause of Nerve Pain


Toothaches happen to many people. Most think cavities cause all toothaches, but that’s not always true. Sometimes, toothaches come from nerve pain. In this article, we’ll talk about tooth pain and how nerves can be the reason.

The Parts of a Tooth

To understand toothaches, we need to know what a tooth is made of. Each tooth has layers: the outer one is enamel, then comes dentin, and inside is the pulp chamber with nerves and blood vessels. Tooth decay usually starts on the outside and moves inside, affecting these layers.

Cavities and Toothaches

Most toothaches are because of cavities. Cavities form when bacteria attack the tooth’s surface, making the enamel and dentin weaker. When a cavity reaches the dentin, it can cause pain. This pain can come when you eat hot or cold foods, sweets, or when you press on the tooth.

Nerve-Related Toothaches

Sometimes, tooth pain is not from cavities but from problems with the nerves inside the tooth. Here are a few reasons why nerves can cause toothaches:

Injury: If you get hit in the face or hurt your tooth, it can damage the nerves and cause a toothache.

Infections: Bacteria can get into the pulp chamber when you have untreated cavities or dental work, leading to a painful infection called pulpitis.

Grinding Teeth: If you grind or clench your teeth often, it can make the nerves unhappy.

Getting Older: As we grow older, the pulp chamber can get smaller and more sensitive.

Pain from Other Places: Sometimes, pain from somewhere else, like your jaw or sinuses, can make your teeth hurt, even if they’re healthy.

How to Tell the Difference

It can be hard to know if your toothache is from cavities or nerves because the pain feels similar. Here are some things to help you figure it out:

What Causes the Pain: Think about what makes your tooth hurt. Does it hurt when you eat hot or cold things, or does it hurt for no reason?

Sensitivity: If your tooth is very sensitive to hot or cold, it might be a cavity causing the pain.

How Long It Lasts: Nerve pain often doesn’t go away and can get worse over time. Cavities might give you pain that comes and goes.

Get Help from a Dentist

No matter where your toothache comes from, it’s important to see a dentist. They can figure out what’s wrong by looking at your tooth and taking X-rays.

What Can Be Done

The treatment for your toothache depends on why it hurts:

If it’s because of cavities, the dentist might fill your tooth, put a crown on it, or in severe cases, do a root canal.

If it’s because of nerve problems, you might need a root canal to remove the hurt nerves or, in really bad cases, they might take the tooth out.


Toothaches are not fun, but not all of them are because of cavities. Some come from nerve pain. Knowing what’s causing your toothache helps the dentist treat it right. So, if your tooth hurts a lot and won’t stop, don’t wait. Go see a dentist to find out what’s wrong and get the right treatment.

Image credit: Image by benzoix on Freepik

Fever from Toothache

When a tooth is infected, bacteria can enter the bloodstream and travel to other organs of the body. This can cause a fever, as the body’s immune system works to fight off the infection.

What is a fever?

A fever is a temporary increase in body temperature. It is a sign that your body is fighting off an infection. A normal body temperature is 98.4 degrees Fahrenheit (37 degrees Celsius). A fever is usually considered to be present when your body temperature is 100.4 degrees Fahrenheit (38 degrees Celsius) or higher.

When a tooth is infected, bacteria can enter the bloodstream and travel to other parts of the body. This can cause a fever, as the body’s immune system works to fight off the infection.

Symptoms of fever from toothache

In addition to a fever, other symptoms of a toothache that may indicate an infection include:

-Tooth pain that is severe and throbbing
-Swelling of the gums or face
-Redness and tenderness of the gums
-Difficulty chewing or swallowing
-Bad breath
-A metallic taste in the mouth
-Treatment for fever from toothache

If you have a fever and a toothache, it is important to see a dentist right away. The dentist will be able to determine the cause of the infection and recommend the best course of treatment.

Treatment for a toothache and the associated fever will vary depending on the underlying cause. In some cases, the dentist may prescribe antibiotics to treat the infection. In other cases, the dentist may perform a root canal or extract the tooth.

Home remedies for fever from toothache

While you are waiting to see a dentist, there are some home remedies that may help to relieve your fever and toothache pain. These include:

-Over-the-counter pain relievers, such as ibuprofen or acetaminophen
-Cold compresses to the affected area
-Rinsing your mouth with warm salt water and clove
-Avoiding hard or chewy foods

When to see a doctor

If you have a fever of 103 degrees Fahrenheit (39.4 degrees Celsius) or higher, or if your fever does not improve after three days, you should see a doctor. Additionally, if you have any of the following symptoms, you should see a doctor right away:

-Difficulty breathing
-Severe swelling of the gums or face
-Redness and tenderness of the gums that spreads to other parts of the face
-Difficulty swallowing
-A metallic taste in the mouth
-Confusion or disorientation

The best way to prevent fever from toothache is to practice good oral hygiene. This includes brushing your teeth twice a day for two minutes each time, flossing once a day, and seeing your dentist for regular checkups and cleanings.

Complications of fever from toothache

If a tooth infection is not treated promptly, it can spread to other parts of the body, including the bloodstream, brain, and heart. This can lead to serious complications, such as sepsis and meningitis.


Fever from toothache is a common problem, but it is important to seek medical attention promptly. With early treatment, most people make a full recovery.

Additional information

Here is some additional information about fever from toothache:

Risk factors: People with weakened immune systems, such as those with diabetes or HIV/AIDS, are at increased risk for developing a tooth infection and fever.
Diagnosis: To diagnose the cause of a tooth infection, the dentist will perform a physical examination and take X-rays of the teeth. In some cases, the dentist may also need to take a sample of fluid from the infected area and send it to a lab for testing.
Prognosis: The prognosis for fever from toothache is usually good with prompt treatment. However, if the infection is not treated, it can lead to serious complications.

Image credit: Image by jcomp on Freepik

Image by KamranAydinov on Freepik

Photo by engin akyurt on Unsplash